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| A coluna tem
a capacidade de armazenar traumas ao longo do tempo, sem apresentar
nenhum sintoma. Por isso, quando a dor aparece, é sinal que
sua coluna pode estar num grau considerável de degeneração
de suas estruturas. Se você sente dor nas costas, deve tentar
mudar os hábitos errados que produzem lesões nas estruturas
de sua coluna. |
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| Você passa muitas horas de
seu dia sentado? Saiba que a posição sentada em uma
posição inadequada é o maior fator causador de dores nas costas.
Em vista disso a escolha
de uma cadeira ou poltrona adequadas é fundamental para
previní-las. |
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